January 28, 2025

Manfaat dan tips makan sate kambing bagi ibu hamil

Saat hamil, mungkin bunda mengalami rasa pengen banget makan sesuatu alias ngidam, dan bisa jadi itu pada sate kambing.

Lantas, apakah ibu hamil boleh makan sate kambing? Jika boleh, adakah hal-hal tertentu yang perlu mendapat perhatian khusus?

bagi para ibu hamil tentunya masih boleh mengkonsumsi sate kambing tapi dengan jumlah tertentu/ tidak boleh banyak banyak. Sate kambing yang dibakar bisa mengandung bahan kimia yang berisiko bagi janin. 

Alasan mengapa ibu hamil boleh makan sate kambing:
  • Daging kambing mengandung protein yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan janin
  • Daging kambing mengandung zat besi yang membantu pembentukan sel darah merah
  • Daging kambing mengandung vitamin B12 yang membantu pembentukan sistem saraf
Alasan tidak boleh makan sate kambing secara berlebihan
  • Daging kambing mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat 
  • Daging kambing mengandung natrium yang bisa meningkatkan tekanan darah 
  • Memasak makanan dengan suhu tinggi seperti dibakar dapat menghasilkan bahan kimia yang berisiko bagi janin 
Tips aman makan sate kambing saat hamil
  • Pisahkan daging mentah dari makanan lain
  • Gunakan peralatan masak yang terpisah untuk daging mentah dan daging yang sudah diolah
  • Pastikan daging matang sempurna, yaitu berwarna putih hingga bagian dalamnya
  • Jangan mengonsumsi sate kambing dalam jumlah yang berlebihan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Alhasanah Surabaya merupakan layanan aqiqah surabaya siap saji. Dengan pengalaman lebih dari 10 tahun. Layanan kami ada berbagai macam pilihan mulai dari harga ekonomis sampai dengan istimewa. Kontak kami sekarang.

Alamat

Ketintang Baru IX No. 30 - Surabaya
Manukan Lor IV-F No. 18 - Surabaya
Rungkut Menanggal Gg. 2-D No. 27  - Surabaya
Perum. Puri Kalitengah Blok i No. 6 SIDOARJO
Perum. Griya Kencana Blok III•T No. 5 GRESIK
Perum. Platinum Regency Blok Q-19 MOJOKERTO